Выбираем подушку правильно

Для каждого человека важен полноценный сон. От него зависит наше состояние утром. Если мы комфортно отдохнули ночью, то дневную нагрузку мы перенесем легче, а если наоборот, то к вечеру мы будем валиться от усталости. При отсутствии нормального сна длительное время, у человека начинают обостряться хронические заболевания. Как не допустить ухудшения здоровья и восстановить свой организм за ночь?

Качество нашего ночного отдыха напрямую связано с предметами для сна. Об одном из них хотелось бы поговорить подробнее. Это подушка.

Требования к изделию

Покупая подушку, отнеситесь к выбору со всей ответственностью. Рекомендуется использовать изделие в среднем 14 сантиметров в высоту. Более точное измерение зависит от вашей ширины плеча. Не стоит покупать огромную подушку. Достаточно, чтобы ее размеры были в пределах 50 сантиметров на 70 сантиметров. Для детей размер уменьшают на 10 сантиметров.

Встречаются подушки различной формы: круглые, прямоугольные, квадратные. В последнее время появились валики и рельефные изделия с выемкой под голову. Последние называются ортопедическими. Они помогают держать тело в естественном правильном положении. Особо показаны людям с проблемами позвоночника. Их покупают по рекомендации лечащего врача.

Наполнители подушек

Существуют следующие виды наполнителей подушек: натуральные и искусственные. Они каждым человеком подбираются по своему вкусу, так как имеют свои положительные и отрицательные стороны.

Среди натуральных наполнителей используют конский волос, птичье перо, овечью и верблюжью шерсть, а также бамбуковые волокна. Их может использовать не каждый человек, так как у некоторых появляется аллергическая реакция на внутренний материал.

Перьевые подушки относятся к классике. Они теплые, легко восстанавливающие форму, хорошо поддаются чистке, но в них легко размножаются всякие микроорганизмы, да и стоимость такого изделия не дешевая.

Подушки из конского волоса обладают повышенной жесткостью. Они упругие. Недостаток такого изделия заключается в невозможности самостоятельной чистки, понадобятся услуги химчистки.

Высоко ценятся подушки из овечьей и верблюжьей шерсти, так как долговечны. Они не будут собирать в себе грязь и пыль. Обладают лечебным свойством. Чтобы не попасть на подделку, надо покупать такое изделие только у проверенных продавцов.

Искусственные наполнители не вызовут аллергическую реакцию, у них доступная цена. Чаще всего используется синтепон, который может прослужить до 10 лет. Хорошо зарекомендовал себя холофайбер. Его чистку можно проводить в стиральной машине. Любителям плотной подушки лучше подойдет силиконовое наполнение. Воздушные изделия получаются с комфорельным наполнением. Оно представляет собой маленькие шарики.

Советы по выбору подушек

Перед покупкой изделия предлагаем вам ознакомиться со следующими рекомендациями:

  1. Тем, кто любит спать на спине, лучше приобрести ортопедическую подушку, а на животе — из мягкого наполнения. Если вы всю ночь меняете позу, крутитесь, то остановите свой выбор на латексной подушке.
  2. Обращайте внимание на упругость изделия. Она должна быть высокой, а наполнитель заполнен равномерно и в достаточном количестве.
  3. Ткань для чехла используется качественная. Из плотного материала.
  4. При покупке проверяйте качество швов, чтобы в будущем наполнитель не начал вываливаться наружу.

Be the first to comment on "Выбираем подушку правильно"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*